Inger HoughtonFeb 16, 20202 minNorge, boklanseringsfest og tilbake til DubaiSist uke var det skolefri, så vi utnyttet anledningen til å dra hjem til Egersund. Det ble en fin, men altfor kort tur. Vi har nok blitt...
Inger HoughtonJan 25, 20202 minSharentingJeg håper og tror flere har fått med seg videoen fra Unicef om Sharenting. Den har i alle fall poppet opp hos meg flere ganger, og har et...
Inger HoughtonJan 12, 20206 minGod jul, godt nyttår, og ei litta recap av 2019Tenkte jeg måtte oppdatere litt her inne- jeg har jo tross alt ikke blogget siden i fjor 😉 Vel, det kunne vært en morsom nyttårsvits,...
Inger HoughtonJan 5, 20201 minTreningsdagbok uke 1Mandag 30. desember “12 days of Christmas” 1 deadlift @ 40kg 2 power cleans @ 40kg 3 hang power cleans @ 40kg 4 front rack reverse...
Inger HoughtonJan 5, 20201 minTreningsdagbok uke 52Mandag 23. desember Treningsfri Tirsdag 24. desember 2 runder av: 24 knebøy @ 70kg 24 nøytrale pullups 24 push press @ 30kg 24 GHD...
Inger HoughtonDec 25, 20191 minTreningsdagbok uke 51Mandag 16. desember A1) 3 x 16 knebøy @ 90kg A2) 3 x 16 chins B1) 3 x 20+10 Gluteator C1) 3 x 16 Booty Builder hip thrusts D1) 3 x...
Inger HoughtonDec 25, 20191 minTreningsdagbok uke 50Mandag 9. desember A1) 3 x 12 knebøy @ 90kg A2) 3 x 16 nøytrale pullups B1) 3 x 6+6 bulgarske splittbøy @ 2x30kg B2) 3 x 12 sittende...
Inger HoughtonDec 9, 20191 minTreningsdagbok uke 49Mandag 2. desember A1) 3 x 15+15 bulgarske splittbøy @ 2 x 20kg A2) 3 x 12 chins B1) 3 x 12 thrusters @ 2 x 20kg C1) 3 x 20 leg curls...
Inger HoughtonDec 9, 20191 minTreningsdagbok uke 48Mandag 25. november 15km løping Dubai Marina Tirsdag 26. november A1) 3 x 15 knebøy @ 90kg A2) 3 x 15 chins B1) 3 x 10+10 utfall...
Inger HoughtonDec 9, 20191 minTreningsdagbok uke 47Mandag 18. november 10km løping Emirates Hills Tirsdag 19. november A1) 3 x 12 knebøy @ 90kg A2) 3 x 10 Arnold Press @ 2 x 15kg B1) 3...
Inger HoughtonDec 1, 20192 minUpgrade (..og reklame for eget online program)Siden jeg opprettet denne bloggen har jeg byttet headerbilde 1 (!) gang. Det var etter at en leser gjorde meg oppmerksom på at mitt...
Inger HoughtonNov 29, 20191 minEndelig! #reklameI går fikk jeg boken min levert på døren, og det ble med ett litt mer virkelig at jeg faktisk har laget en bok. Jeg har jo sett layout på...
Inger HoughtonNov 18, 20192 minDubai Fitness Challenge 2019Dere som følger meg kan umulig ha unngått å få med dere at Dubai Fitness Challenge har pågått den siste måneden. Jeg føler i alle fall at...
Inger HoughtonNov 18, 20191 minTreningsdagbok uke 46Mandag 11. november 17km løping Dubai Marina Tirsdag 12. november A1) 4 x 12 knebøy @ 90kg A2) 4 x 10 arnold press @ 2x15kg B1) 3 x...
Inger HoughtonNov 18, 20191 minTreningsdagbok uke 45Mandag 4. november 10km løping Emirates Hills Tirsdag 5. november 3 runder av: 15+15 bulgarske split squats @ 2x20kg 15 pushups ...
Inger HoughtonNov 11, 20192 minSjokolade til kvelds og 17 kilometer til frokostLøpeturen min i morges ble litt lengre enn planlagt. Delvis fordi jeg på hjemveien kom på at jeg hadde bidratt litt til den siste...
Inger HoughtonNov 6, 20192 minJulaften kom tidlig i årJeg skulle egentlig skrive om dette for noen uker (!) siden, men må nok bare innse at jeg for lengst har mistet flyten her inne. Foruten...
Inger HoughtonNov 5, 20191 minTreningsdagbok uke 44Mandag 28. oktober Treningsfri Tirsdag 29. oktober 3 runder av: 20 knebøy @ 70kg 15 push press @ 50kg 20 utfall @ 60kg 15 chins...
Inger HoughtonNov 2, 20191 minTreningsdagbok uke 43Mandag 21. oktober 2km roing 6 runder av: 10 kroppsroing i stang 15 pushups 20 mini band glute bridge Tirsdag 22. oktober 6.5 km...
Inger HoughtonNov 2, 20191 minTreningsdagbok uke 42Mandag 14. oktober 3 runder av: 12 chins 12+12 DB snatch @ 20kg 12 1,5rep knebøy @ 2 x 20kg 12+12 enarms ro @ 20kg 12+12 bulgarske...