Inger HoughtonJun 27, 20181 minTreningsdagbok uke 25Mandag 18. juni 5 runder av: Minutt 1: 8+8 hoppende bulgarske splittbøy@ 2x10kg Minutt 2: 8 chins Minutt 3: 16 push ups 5 runder av: ...
Inger HoughtonJun 18, 20181 minTreningsdagbok uke 24Mandag 11. juni 20 sekund på, 10 sekund av: 5 x 8+8 KB snatch @ 20kg 5 x 10+10 pistols 5 x 10 pushups 5 x 10+10 single leg v-up 10...
Inger HoughtonJun 18, 20181 minTreningsdagbok uke 23Mandag 4. juni 10 runder av: 10 knebøy @ 80kg 10 nøytrale pullups 10 pushups Tirsdag 5. juni 10km løping Onsdag 6. juni Treningsfri...
Inger HoughtonJun 18, 20181 minTreningsdagbok uke 22Mandag 28. mai 4 runder av: Minutt 1: 10 bulgarske splittbøy venstre @ 2x20kg Minutt 2: 10 bulgarske splittbøy høyre @ 2x20kg Minutt...