..men det er jo alltid så lett å være etterpåklok. Jeg gledet meg som en unge til å trene i dag. Altså, jeg har jo kost meg kjempemasse...

Dere vet nok til nå at jeg liker å trene bein, og har antagelig fått en forståelse av hvilke øvelser som er mine favoritter også ettersom...

En halv trening er vel bedre enn ingenting, er det ikke? Kanskje treningen idag kunne vært lengre, men jeg fikk selskap av Merethe som er...

Testet sirkeltreningen som Ian hadde som eksempel i foredraget sitt for andre gang idag, og dere, test det selv, det er sliiiitsomt! Jeg...

Treningen min de siste månedene har vært random med stor R. Jeg har trent utelukkende etter lyst, og har ikke hatt noe spesifikt mål i...

#markløft #chins #pullups #bulgarsksplitt #videoblogg

Mandag 16. juli Fitness challenge WOD: 500 m ro 30 benkpress m/2 x 5 kg hantler 30 knebøy 30 sit up 30 skulderpress m/2 x 5 kg...

Nettopp ferdig med dagens trening og er over middels sliten i kroppen. Kjenner jeg er litt misfornøyd over det faktum at jeg ikke gadd å...

Her kommer treningsloggen fra sist uke. Og i mangel av illustrerende bilder pynter jeg litt med noen glimtskudd fra utdrikningslaget mitt...

Jeg skriver vanligvis ned treningsøktene mine i en almanakk (oj, der tror jeg jammen jeg tredde inn voksenlivet gitt!), og hadde tenkt...

For dere som ikke allerede vet det følger jeg periodisk faste, hvilket betyr at jeg lar det gå minimum 16 timer mellom siste og første...