Inger HoughtonMay 1, 20171 minTreningsdagbok uke 17Mandag 24. april 3 runder av: 15 + 15 bulgarske splitt @ 2 x 16kg 15 pushups med eleverte bein 15 + 15 utfall bakover fra step @ 2 x...
Inger HoughtonApr 25, 20171 minTreningsdagbok uke 16Mandag 17. april 3 runder av: 20 utfall bakover @ 60kg 10 push press @ 50kg 20 knebøy @ 70kg 10 nøytrale pullups Tirsdag 18. april ...
Inger HoughtonApr 18, 20171 minTreningsdagbok uke 15Mandag 10. april 21 x 30/30 sek intervaller @ 17-19km/t & 2% stigning Tirsdag 11. april Treningsfri Onsdag 12. april Styrketrening med...
Inger HoughtonApr 9, 20171 minTreningsdagbok uke 14Mandag 3. april 22 x 30/30 sek intervaller @ 17-19km&t & 2% stigning Tirsdag 4. april Styrketrening med Inger in Dubai dag 2 Onsdag 5....