top of page
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon

Treningsdagbok uke 15

Mandag 10. april 21 x 30/30 sek intervaller @ 17-19km/t & 2% stigning

Tirsdag 11. april Treningsfri

Onsdag 12. april Styrketrening med Inger in Dubai dag 1

Torsdag 13. april 5km løp

Fredag 14. april 10km løp

Lørdag 15. april 3 runder av Fight Gone Bad: 1 min max rep wall balls @ 16lbs 1 min max rep sumo deadlift highpull @ 35kg 1 min max rep box jump 1 min max rep push press @ 35kg 1 min row 1 min rest

Søndag 16. april 21 x 30/30 sek intervaller @ 17-19km/t & 2% stigning

IMG_3077

コメント


© 2023 By Inger in Dubai

Tren med Inger

bottom of page