Inger HoughtonJul 31, 20121 minTRENINGSDAGBOK UKE 30Mandag 23. juli Overkroppssirkel, 3 runder av: 10 stående skulderpress m/stang 10 hantelpress i skråbenk 10 chins 10 dips 10...
Inger HoughtonJul 23, 20121 minTRENINGSDAGBOK UKE 29Mandag 16. juli Fitness challenge WOD: 500 m ro 30 benkpress m/2 x 5 kg hantler 30 knebøy 30 sit up 30 skulderpress m/2 x 5 kg...
Inger HoughtonJul 16, 20121 minTRENINGSDAGBOK UKE 28Her kommer treningsloggen fra sist uke. Og i mangel av illustrerende bilder pynter jeg litt med noen glimtskudd fra utdrikningslaget mitt...