Yo! Jeg er både mett og trøtt i skrivende stund, so I’ll keep it short.
Den fjerde woden i Crossfit Open ble annonsert idag, og var som følger:
7 min til å gjøre så mange repetisjoner som mulig av: 3 clean & jerk 3 toes to bar 6 clean & jerk 6 toes to bar 9 clean & jerk 9 toes to bar 12 clean & jerk 12 toes to bar 15 clean & jerk 15 toes to bar 18 clean & jerk 18 toes to bar os-freakin-v 😉
Jeg rakk 85 reps, dvs jeg gjorde alt frem til 15 toes to bar- av de rakk jeg bare 10 reps.
…jeg gjør nok ett nytt forsøk i løpet av helgen tenker jeg 😉
I’m signing out, høres imorgen 🙂 God natt
Comentários