3/4

En halv treningsøkt igår, og 3/4 av en økt idag- forsetter deg sånn blir det jo en hel økt imorgen dere 😉 Det er iallefall lov å håpe!

Det ble en tung sirkeltrening idag. Jeg har alltid som intensjon å gjøre 4 runder, men orket altså bare 3. Sirkelen var som vanlig: 10 trapbar deadlift @ 90kg 10 push press @ 35kg 10 back squat @ 60kg 10 pullups (..med kipp..) 10 dips …og så skulle det ha vært 10 foroverlente ro, men jeg kjente litt vondt i ryggen etter markløften igår, så jeg droppet det!

PS! Idag har det regnet i Dubai, omtrent hele dagen 🙂 Koselig jo!

Laters!

#baseøvelser #Sirkeltrening