Jeg var meget tom for energi før trening idag, men jeg hadde bestemt meg for hvilken økt jeg ville gjøre og inngikk ett kompromiss med...

Støl idag, oh yes! Og det er fordi jeg gjorde følgende igår: 10 trapbar deadlift @90 kg 10 push press @35 kg 10 back squat @60 kg 8...

Her kommer en forsinket videosnutt fra lørdagens treningsøkt. Jeg og Hanna gjorde en enkel, men slitsom, kettlebellsirkel. Den så ut som...

En halv treningsøkt igår, og 3/4 av en økt idag- forsetter deg sånn blir det jo en hel økt imorgen dere 😉 Det er iallefall lov å håpe!...

Testet sirkeltreningen som Ian hadde som eksempel i foredraget sitt for andre gang idag, og dere, test det selv, det er sliiiitsomt! Jeg...