100-kilos klubben

Oooooooooh yeeeeeeeah!

Jeg tok 100 kg i knebøy idag, hvor kult er vel ikke det!?

En standard knebøyøkt for meg er jo å gjøre 5 sett med 5’ere. Idag bestemte jeg meg for å gjøre 3’ere istedet.

Etter ett par sett med 3’ere på 90 kg la jeg på til 100 kg- og failet på første forsøk. Jeg testet så med 95 kg og den gikk opp. Mens jeg latet som jeg ikke så etter ( 😉 ) la Kirby på 5 kilo til, og før jeg visste ordet av det hadde jeg løftet tresifret i knebøy!

Gjett om det er ei som gleder seg til å gjøre knebøy igjen 😀

#100kgknebøy #knebøy #pers