Inger HoughtonDec 11, 20131 minSalig blandingJeg gjorde det igjen: utsatte treningen til sent på kveld selv om jeg egentlig kunne ha trent mye tidligere. Vel, det ble en ok økt...
Inger HoughtonNov 4, 20131 minTRENINGSDAGBOK UKE 44Mandag 28. oktober 30 min løping (ff) 3 runder av: 20 utfall bakover @ 55kg 10 push press @ 45kg 20 knebøy @ 65kg 10 chins Tirsdag...
Inger HoughtonSep 24, 20131 minLitt gøy og litt veldig slitsomtJeg kan ikke huske sist jeg gjorde tunge overhead squats, men idag var dagen for å gjøre noe med det. Treningsplanen går etter gefühlen...
Inger HoughtonJun 12, 20131 minMin egen kroppsvekt..og litt til 😉 Jeg var livredd, men idag prøvde jeg meg på 65 kilos overhead squat. På første forsøk klarte jeg ikke få stanga over...