5 stk 500m rointervaller med 1 min pause & 3 runder av: 100 DU’s 10 DB thrusters 10 burpees Det fikk bli siste treningsøkt i Egersund...

Dagens trening endte særdeles bra! Som regel har jeg alltid en god-sliten følelse etter en økt, men idag skjedde det noe ekstra spesielt...

Tror dere ikke at den superathleten av en mann jeg har vant hele greia idag! Flytur og 4 netter opphold for 2 personer- thank you very...

Så, på tide å forklare litt nærmere om the Crossfit Games! Crossfit Games er en crossfitkonkurranse som arrangeres hvert år bestående av...