Mandag 14. oktober 50 min løping
Tirsdag 15. oktober Treningsfri
Onsdag 16. oktober 5 runder av: 400 m row 50 DU’s 15 burpees (ff)
Torsdag 17. oktober Hemmelig (!) WOD
Fredag 18. oktober 50 min løping (ff)
Lørdag 19. oktober Treningsfri
Søndag 20. oktober Treningsfri
der er høgget jeg pleier å løpe i, sånn by the way liksom 😉