TRENINGSDAGBOK UKE 42

Mandag 14. oktober 50 min løping

Tirsdag 15. oktober Treningsfri

Onsdag 16. oktober 5 runder av: 400 m row 50 DU’s 15 burpees (ff)

Torsdag 17. oktober Hemmelig (!) WOD

Fredag 18. oktober 50 min løping (ff)

Lørdag 19. oktober Treningsfri

Søndag 20. oktober Treningsfri


photo

der er høgget jeg pleier å løpe i, sånn by the way liksom 😉


1 view0 comments

Recent Posts

See All