Treningsdagbok uke 29

Mandag 15. juli 5km jogg Hestnes

Tirsdag 16. juli 6km jogg Hestnes

Onsdag 17. juli Treningsfri

Torsdag 18. juli 5 runder av: 20 chins 30 pushups 40 gående utfall 50 air squats

Fredag 19. juli 14,5km jogg t/r Helvik

Lørdag 20. juli Treningsfri

Søndag 21. juli 13km jogg

IMG_7300
1 view0 comments

Recent Posts

See All