I min verden hører trening og ferie sammen. Selvfølgelig trenger man ikke trene like hardt og like lenge som man vanligvis gjør, men noe er jo ofte bedre enn ingenting. Har man ikke tilgang til gym eller treningsutstyr, eller været ikke tillater en løpetur eller intervalløkt, så kan man enkelt få en bra økt kun ved å bruke sin egen kroppsvekt. Det er egentlig bare fantasien (og orken) som setter grenser.
På SHP vil vi oppfordre våre kunder til å holde igang treningen selv om de er ute på reis, så derfor filmet jeg og Ian ett par hotellvennlige økter da vi var i Fujeirah sist helg. Her er en av de:
Da vi bodde i Stockholm husker jeg at jeg ofte gjorde slike økter dersom jeg ikke orket å dra til gymmet. Så test ut økten på stuegolvet dersom du allerede har vært på ferie 😉
Gudd løkk!