I dag gjorde jeg en fullkroppssirkel jeg har gjort så mange ganger at jeg har mistet tellingen for lenge siden. Men nå var det faktisk en stund siden sist, og i mangel på noe bedre å finne på gjorde jeg altså 4 runder av:
10 trapbar deadlift @ 90kg 10 skulderpress @ 30kg 10 knebøy @ 60kg 10 kipping pullups 10 GHD back extensions m/hold 10 pushups
Ellers har jeg hatt hele to (!!!) PT-timer i dag! Nesten som i gamledager jo 😉
Snaiks!