I dag hadde jeg dårlig tid på trening og rakk bare 6 av planlagte 8 sett. Og det var litt synd for knebøyen satt virkelig bra i dag! Jeg snuste jo til og med på 95 kg igjen! Riktignok bare 3’ere, men likevel, det kjentes bra 🙂
A1) Knebøy: 3/90kg- 3/93kg- 3/93kg- 3/93kg- 3/95kg- 3/95kg A2) Nøytrale pullups: 3/15kg- 3/15kg- 3/15kg- 3/15kg- 3/15kg- 2/15kg A3) Toes-to-bar: 10- 10- 10- 10- 10- 10
Klokken 6 gikk alarmen imorges, og foruten den lille treningsøkten har jeg både vært på golfbanen (…hvilket er grunnen til at dagen startet så unenneskelig tidlig- jeg spilte ikke golf altså bare så det er sagt) og vært dommer for en haug flotte Emiratiske frøkner i X antall timer. Så om dere har meg unnskyldt tenker jeg å hoppe i loppekassen med det samme 🙂
I’m out partypeople, Snaiks!