Fordi jeg ikke liker roing

…så valgte jeg i dag å gjøre denne økten for andre gang i mitt liv:

1000 m ro 10 handstand push up 900 m ro 20 toes to bar 800 m ro 30 KB swings @ 24 kg 700 m ro 40 pullups 600 m ro 50 wall balls @ 9kg 500 m ro 60 HR push ups 400 m ro 70 air squats 300 m ro 80 sit ups 200 m ro 90 DU’s 100 m ro

Ifølge treningsdagboken min (av og til er det virkelig er digg å ha denne bloggen ass) gjorde jeg denne økten sist 18. desember 2012. På den tiden kunne jeg ikke gjøre håndstående push ups (det er jo for pokker bare så vidt jeg klarer det nå for tiden jo!), så jeg husker jeg gjorde en progresjonsvariant av den, og så gjorde jeg medisinball-frivendinger istedet for wall balls. Da ble jeg ferdig på rett under 50 minutter, og idag var frøkna klar etter 43 minutt og 43 sekunder. Det er vanskelig å pushe seg selv uten å ha noen målsetning eller noen å jage, men nå har jeg jo min egen tid å slå! Så sann mine ord mine venner: jeg skal gjøre den igjen: sub 40 min 😀



Nå venter kveldens siste kunde og jeg skal trene med henne. Vi skal gjøre denne økten, og det er mye mulig at jeg kommer til å angre på formiddagens økt litt da ja..

Oh well, litt luksus er det jo også å få betalt for å trene 😉 Snaiks!

2 views

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png