15 minutes of pain

Etter 3 morgenkunder idag fikk jeg den geniale ideen om å gjøre noen Tabata-intervaller før jeg stakk opp til bassenget for litt solings. Det ble:

10 stk 20/10 sek intervaller på skiergen 10 stk 20/10 sek intervaller på spinningsykkelen 10 stk 20/10 sek intervaller på romaskinen

Det hele tok 15 minutt, og det var søren meg nok 😉 Men det hjalp litt på samvittigheten for å ligge strekk ut å se på solen etterpå!


Siden Ian er på reisefot (igjen!!!) fikk jeg selskap av disse gutta ved bassenget istedet. Vår gode venn Martin har nemlig skrevet en kjempebra bok om styrketrening, og etter det jeg har fått med meg har den gått som varmt hvetebrød allerede. Ikke så rart, Martin vet jo hva han prater om 😉



Det er forresten utrolig hvor sliten man kan bli av en ettermiddag der man ikke gjør noenting. Haha, jeg har svidd i øynene i hele kveld, og nå tror jeg at jeg kapitulerer og legger meg 🙂

Snaiks!

#byggmuskler #romaskin #skierg #tabataintervaller

1 view

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png