Inger HoughtonJun 7, 20121 minHelenIdag har jeg vært på Crossfit Lifespark igjen! Det var ALTFOR LENGE SIDEN sist, men som vanlig var det kjempekjekt å være tilbake en...
Inger HoughtonMay 28, 20121 minEn haug med pullupsDagens økt ble en reprise av denne fullkroppsøkten. Eller, det vil si, jeg gjorde iallefall de samme øvelsene. Tiden det tok meg var...
Inger HoughtonApr 10, 20121 minPullupsFikk et spørsmål for litt siden om hvordan man kan trene for å bli sterk i pullups, og aller første bud er å GJØRE PULLUPS! Selv gikk jeg...