Se for dere følgende; jeg holder opp den ene pekefingen min, og ca 0,5 cm fra den holder jeg opp den andre pekefingen min. Det er omtrent...

Jeg kan ikke huske sist jeg gjorde tunge overhead squats, men idag var dagen for å gjøre noe med det. Treningsplanen går etter gefühlen...

Idag ble det både morgen og kveldstrening gitt! Kanskje jeg tar igjen litt av det tapte over jul og nyttår? Jeg hadde tenkt å løpe en...

3 runder av: 5 forovelent ro: 40kg-40kg-40kg 10 ring row: BW-BW-BW 15 seated row: ?-?-? (=har ikke peiling på vekt!) 3 runder av: 5...

Som dere kanskje husker har jeg kommet på en bra måte å lure meg selv til å gjøre mange chins på i løpet av en økt. Det gjør jeg nemlig...