Nå er det jammen ikke lenge til vi reiser hjem til Norge, men før vi reiser helt hjem skal vi ha ei litta stopp i Oslo. Eller nærmere bestemt Sørum. For tredje året på rad skal jeg nemlig få holde foredrag og trening hos Mari Aurora på gården hennes, og jeg gleder meg! Ian (og Kaia) blir også med, og vi håper at så mange som mulig vil ha en sporty formiddag med oss.
I fjor var det nesten 40 stykk som kom, så i år har vi satt opp to alternative tidspunkt for å kunne ha plass til flest mulig folk. Først blir det foredrag der vi går gjennom de viktigste aspektene for å få resultat og fremgang på trening, samt avliver noen kostholdsmyter, og deretter blir det trenings. Baseøvelser, 3D, minibands og kondisjon i skjønn forening 😉 og vi legger selvsagt opp timen slik at man skal kunne delta uansett nivå. Det finnes som regel en måte å gjøre en øvelse mer eller mindre krevende på si!
Lørdag 23. juni braker det altså løs, og tidspunktene man kan velge mellom er:
Klokken 09.00-11.00 trykk her for påmelding Klokken 11.30-13.30 trykk her for påmelding
Ses vi i Sørum???