Nikekonventet vi var på sist helg var jo først og fremst fordi Ian skulle forelese. Han foreleste om styrketrening for jenter, med...

Mandag 10. september Treningsfri Tirsdag 11. september 6 km løping (ff) 10 x 3 frivendinger (every 3rd minute) @ 55 kg Shuttle runs...

Leste ett spørsmål på morgenkvisten her om jeg alltid har trent. Og det har jeg. Iallefall nesten. Det jeg derimot ikke alltid har, er å...