Inger HoughtonDec 9, 20131 minAsspumpSe for dere følgende; jeg holder opp den ene pekefingen min, og ca 0,5 cm fra den holder jeg opp den andre pekefingen min. Det er omtrent...
Inger HoughtonSep 24, 20131 minLitt gøy og litt veldig slitsomtJeg kan ikke huske sist jeg gjorde tunge overhead squats, men idag var dagen for å gjøre noe med det. Treningsplanen går etter gefühlen...
Inger HoughtonJan 3, 20131 minIntervaller til frokost- glutes, hamstrings og pullups til middagIdag ble det både morgen og kveldstrening gitt! Kanskje jeg tar igjen litt av det tapte over jul og nyttår? Jeg hadde tenkt å løpe en...
Inger HoughtonSep 22, 20121 min128 minutter blodslit3 runder av: 5 forovelent ro: 40kg-40kg-40kg 10 ring row: BW-BW-BW 15 seated row: ?-?-? (=har ikke peiling på vekt!) 3 runder av: 5...