Inger HoughtonApr 17, 20141 minBøy & benkDet skjer ikke ofte, men idag klinket jeg faktisk til med litt benkpress på trening. Dere har kanskje lagt merke til at det er en øvelse...
Inger HoughtonAug 8, 20131 minJeg er ikke sur, bare veldig, veldig skuffetIdag fikk jeg for meg at jeg skulle teste 1 repetisjons maksimum i benkpress, knebøy og chins. Og det gikk vel sådär.. Benkpress 1 RM: 60...
Inger HoughtonSep 22, 20121 min128 minutter blodslit3 runder av: 5 forovelent ro: 40kg-40kg-40kg 10 ring row: BW-BW-BW 15 seated row: ?-?-? (=har ikke peiling på vekt!) 3 runder av: 5...