ONLINE 1-1 COACHING

HVA ER DET?

 

Online 1-1 coaching er for deg som ønsker eller har behov for et skreddersydd program tilpasset dine forutsetninger og mål. Etter å ha samlet nødvendig info skapes et program tilpasset deg og det leveres sammen med en kostholdsstrategi via treningsappen vår. Du får ukentlig oppfølging og ubregrenset kontakt med din trener via appen eller epost. 
 

Dette passer deg som ønsker:

• Å øke sannysnligheten for å nå dine mål

• Å oppnå raskeste resultater 

• Et program tilpasset dine spesifikke behov (eks: skader og begrensninger, spesifikke mål, utstyrsbegrensninger osv) 

• Mer oppfølging og dialog med treneren

• Å lære mer om hvordan og hvorfor når det kommer til trening og helse

​

NOTER: Denne tjenesten er svært begrenset i antall og vi jobber med å kunne øke kapasiteten. ​Hvis vi ikke har kapasitet til tilfellet setter vi deg opp på venteliste.

​

HVA INNGÅR?

​

• Månedlige trening- og kostholdsprogram

• Tilgang til treningsapp med video og forklaring av øvelser og program

• Loggføring av trening og kostholdet i appen.

• Ubegrenset tilgang til din coach via appen eller epost

• Artikler og informasjon angående din trening (ved ønske)

​