…eller bare sinnsykt vondt inni hendene?
Svensken har tipset meg om å “varme” opp med snatch teknikktrening så ofte som mulig når jeg trener. Så idag gjorde jeg det, det var bare det at denne “oppvarmingen” tok så lang tid at jeg ikke rakk alt det andre jeg ville trene før jeg hadde kunde. Dermed fikk jeg endre litt i planene, og resultatet ble faktisk en ok økt likevel. Jeg ble iallefall sliten nok.
Dette er hva jeg gjorde: A1) High hang snatch: 3/30kg- 3/30kg- 3/35kg- 3/35kg- 3/35kg B1) Hang snatch: 2/40kg- 2/40kg- 2/40kg- 2/40kg C1) Snatch: 2/40kg- 2/45kg D1) Front squat: 10/60kg- 10/60kg- 10/60kg- 10/60kg D2) KB swings: 20/24kg- 20/24kg- 20/24kg- 20/24kg
Så nå sitter jeg her da, med så såre hender at jeg vegrer meg for å åpne og lukke de. Jeg tror at om jeg skal bli flink på snatchen så må jeg venne meg til å bruke “mannestanga” (that’s what she said). Teknikkstangen er så sinnsykt grov (that’s what she said?!).
Så, det var nok syting fra min side 😉
Ha en fin søndag så lenge- Instagram, Snapchat og Facebook forteller meg om sommer i Norge og det ser helt fantastisk ut! Ja, her er det sol omtrent hver dag, men sommer i Norge ass, den er vanskelig å slå 🙂
ENJOY!