Wod 14.3

I morgen annonseres økt 4 i crossfit Open, så da er det vel på sin plass at jeg poster mitt bidrag til økt 14.3 slik at jeg er ajour 😉

Wod 14.3 bestod altså av 8 minutter til å gjøre så mye som mulig av: 10 markløft @ 43 kg 15 box jumps 15 markløft @ 61.5 kg 15 box jumps 20 markløft @ 70.5 kg 15 box jumps 25 markløft @ 84 kg 15 box jumps 30 markløft @ 93 kg 15 box jumps 35 markløft @ 102 kg

Jeg gjorde økten morgenen før vi reiste på ferie, og kom meg til 10 stk markløft på 93 kg, dvs totalt 140 reps. Jeg skulle helst hatt meg ett forsøk til, men det lot seg jo ikke akkurat gjøre i Avoriaz 😉

Akkurat nå vet jeg hva jeg må gjøre derimot, og det er å komme meg i loppekassen 😉

God natt fininger!

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png