Wod 13.2- take 2

Alle gode ting er to- tydeligvis. For med 2 flasker vin innabords igår, og ett forsøk nr 2 på wod 13.2 ble det jammen en ganske bra forbedring på torsdagens score.

For dere som ikke husker, eller ikke er helt inne i crossfitverdenen, er wod 13.2 som følger

10 min amrap (as many rounds as possible) 5 shoulder to overhead (f.eks push press) @ 34 kg 10 deadlift @ 34 kg 15 box jumps

På torsdag gjorde jeg 251 reps totalt- idag klinket jeg til med 301!!! Wooohoooo! Det er jo ingenting sammenlignet med de flinke damene, men jeg er veldig godt fornøyd med egeninnsatsen. Hadde dere sett mine box jumps hadde dere forstått hvorfor 😉


IMG_8811

IMG_8813

IMG_8814

Hanna ble med idag også og gjorde ett nytt forsøk. Hun fikk også forbedret sitt resultat med en hel ekstra runde. Tommel opp! 🙂


IMG_8825

IMG_8828

IMG_8829

Har sett flere instagrammere kjøre denne posen, så idag måtte jeg teste selv- i bare bh’en 😉

Nå tar jeg kvelden, ha en forsatt fin lørdagskveld dere som ennå har litt igjen av den! God natt 🙂

#crossfit #openwod132

3 views0 comments