Tungt som f.

trap bar deadlift

10 stk @ 90 kg

push press

10 stk @ 40 kg

squat

10 stk @ 70 kg

chins

10 stk- med litt kipping på de siste settene pga 1 stk sliten Inger

10 stk dips

bent row

10 stk @ 40 kg

…dagens sirkeløkt. Den var så slitsomt at jeg ikke engang orker å skrive om den. Eller egentlig er det bare at jeg i skrivende stund er for trøtt og mett til å komme med noe fornuftig 😉

Så jeg går like greit og legger meg. Men vit iallefall at jeg gjorde 4 runder, og at første runde tok 5 minutter, mens den fjerde tok 8! Da er man greit sliten! …eller bare lat 😛

Snaiks!