Treningsuke uke 7

Mandag 12. februar 8km jogg Dubai Marina med treningsreisegjengen

Tirsdag 13. februar 3D- trening med treningsreisegjengen

Onsdag 14. februar KB- trening med treningsreisegjengen

4 x 4 min intervaller @ 15km/t & 2% stigning

Torsdag 15. februar Partrening med treningsreisegjengen

Fredag 16. februar Sirkeltrening med treningsreisegjengen

Lørdag 17. februar Treningsfri

Søndag 18. februar 3 runder av: 20 knebøy @ 70kg 10 push press @ 50kg 20 alternerende utfall bakover @ 60kg 10 pullups

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png