Treningstirsdag

Halla partypeople!

Idag har jeg hatt en sporty tirsdag! Innledet dagen med 6 km på mølla (det gjorde jeg mest for å ha en grunn til å se en episode av Sex and The City altså 😉 ), og ikveld ble det både frivendinger og intervaller.

I LOVE IT!

Nå var det virkelig lenge siden jeg hadde gjort frivendinger (tror ikke jeg hadde gjort det siden mai!!!) så det ble ikke så mange kilo som jeg hadde sist. Men når jeg tenker meg om hadde det jo forsåvidt vært rart om jeg kunne starte der jeg slapp..

Uansett, jeg satte timeren til å pipe hvert 2. minutt, og gjorde 3 reps hver gang den pep. Resten av tiden hvilte jeg, så det ble jo en ganske lang pause, men dette skulle jo bare være en mild comeback økt, så det fikk gå. Det ble 10 cykler på 55 kg- perfekt oppvarming til shuttleruns 😉

Intervallene/shuttlerunsene var ganske random, så jeg orker ikke forklare detaljer, men vi løp iallefall som gale frem og tilbake på plenen her. Vi var ikke en liten gjeng heller, bare se her:



Good times 🙂

Forresten, så gøy med mange spørsmål på forrige innlegg! Svar kommer 🙂

Later!

1 view0 comments

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png