TRENINGSDAGBOK UKE 47

Mandag 16. november Treningsfri

Tirsdag 17. november 1 time gåtur

Onsdag 18. november Treningsfri

Torsdag 19. november 1 time gåtur

Fredag 20. november Treningsfri

Lørdag 21. november A1) 10 x 10 knebøy @ 70kg A2) 10 x 10 skulderpress @ 30kg

Søndag 22. november Treningsfri

IMG_3643
0 views0 comments

Recent Posts

See All