Mandag 16. november Treningsfri
Tirsdag 17. november 1 time gåtur
Onsdag 18. november Treningsfri
Torsdag 19. november 1 time gåtur
Fredag 20. november Treningsfri
Lørdag 21. november A1) 10 x 10 knebøy @ 70kg A2) 10 x 10 skulderpress @ 30kg
Søndag 22. november Treningsfri

Commenti