TRENINGSDAGBOK UKE 23

Mandag 1. juni 5 km løping (ff)

Tirsdag 2. juni Treningsfri

Onsdag 3. juni Treningsfri

Torsdag 4. juni A1) 4 x 8 knebøy @ 80kg A2) 4 x 8 nøytrale pullups B1) 3 x 8+8 bulgarske splitt @ 60kg B2) 3 x 8 chins C1) 3 x 12 legcurl på romaskin

Fredag 5. juni Treningsfri

Lørdag 6. juni Treningsfri

Søndag 7. juni Treningsfri


IMG_7154
2 views0 comments

Recent Posts

See All