TRENINGSDAGBOK UKE 18

Mandag 27. april 1 t & 30 min jogg

Tirsdag 28. april 50 min jogg (ff)

Onsdag 29. april Treningsfri

Torsdag 30. april A1) 3 x 10 bulgarske splitt @ 60kg A2) 3 x 10 pull-ups B1) 3 x 10 ettbeins RDL @ 60kg B2) 3 x 10 chins C1) 2 x 10 GHR C2) 2 x 10 nøytrale pull-ups

Fredag 1. mai Treningsfri

Lørdag 2. mai Treningsfri

Søndag 3. mai Wings For Life: 10,3 km løp/gå