Treningsdagbok uke 14

Mandag 2. april A1) 4 x 20 knebøy @ 60kg A2) 4 x 10 pullups B1) 4 x 20 alternerende utfall bakover @ 60kg B2) 4 x 10 chins C1) 4 x 20 hipthrusts @ 60kg C2) 4 x 10 nøytrale pullups

Tirsdag 3. april Økt 3 fra «Quickfix med Inger in Dubai»

Onsdag 4. april Økt 7 fra «Quickfix med Inger in Dubai»

Torsdag 5. april 10 km løp @ 12.5 km/t

Fredag 6. april Økt 9 fra «Quickfix med Inger in Dubai»

Lørdag 7. april Treningsfri

Søndag 8. april Treningsfri

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png