Mandag 20. mars 3km løp 12.18min
Tirsdag 21. mars Styrketrening med Inger in Dubai dag 1
Onsdag 22. mars Treningsfri
Torsdag 23. mars 21 stk 25/35 sek intervaller @ 17-19 km/t & 2% stigning
Fredag 24. mars Styrketrening med Inger in Dubai dag 2
Lørdag 25. mars 10 runder av: 9 thrustere @ 29kg 35 double unders 9.25min
Søndag 26. mars 3km løp 11.57min
Comments