Trening på ferie

Det viktigste med å trening på ferie er Å GJØRE DET! Det er ikke så viktig hva man gjør spør du meg, alt annet enn ingenting er jo bare bonus. For jeg synes ikke trening på ferie er noe man plent  gjøre. Ferie handler vel om å gjøre ting man har lyst til, gjør det ikke? Selv trener jeg fordi jeg har lyst; det å ha tid til å trene når jeg vil- dersom jeg vil– er ferie for meg 🙂

Idag ville jeg trene overhead squats, og slengte på litt front knebøy og bulgarske jumping splitts i tillegg. Blodsukkeret var litt lavt og energien ikke helt på topp etter et par timer ved bassenget, men beina og magen fikk kjørt seg litt likevel.


wannabe gangsta i det rustne hotellgymmet


Økten ble som følger: A1: Front squat: 5/60-5/70-5/65-5/65-5/65-6/65 B1: Overheat squat: 8/45-8/45-8/45 C1: Bulgarske splitt jumps: 8/12-8/12-8/12 C2: Knees to elbow: 10-10-10


OHS


Nå må jeg sove, slik at jeg er klar for en 9 in 1 safari imorgen. Vi blir hentet kl 07.00- JAIKS!?

Natti 🙂

#thailand #treningpåferie

2 views

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png