The Seven

Idag gjorde jeg mitt andre forsøk på crossfitøkten “The Seven”. Og det gikk bedre enn forrige forsøk, men jeg klarte fortsatt ikke målet som var å bli ferdig på mindre enn 30 minutter. Den der økten er slitsom altså!

“The Seven” er som følger: 7 runder av: 7 handstand pushups 7 thrusters @ 43 kg 7 knees to elbow 7 deadlifts @ 80 kg 7 burpees 7 KB swings 7 pullups

..og ser ut omtrent som følger:

Hæv a nais evening! I’m signing out!

#crossfit #TheSeven

3 views0 comments

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png