Oppskriften på en bra fredag

Du trenger:

1 stk tom kalender 1 stk kompis som liker sol og trening minimum 18 grader varmt  😉

Fremgangsmåte:

Legg deg uten vekkerklokke og sov til du våkner av deg selv Jobb bittelitt for å lette samvittigheten Dra til stranden, sol deg, bad i havet og slapp av i 3 timer



Kjøp en stor kaffe på Starbucks og lad opp til å løpe intervaller Løp intervaller- med en venn for ekstra push!


Spis biff til middag Avslutt kvelden med en gøy film sammen med gode venner


Gjentas hver fredag for best resultat 😉

God natt!

2 views

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png