Morning snatch
Vi har hatt kurs på SHP idag, så for å rekke både trening, kurs, soling og SANDANCE (!!!!) som vi skal på senere stod vi opp urovekkende tidlig for å trene. “Vi” er jeg, Ian, Christin og Henrik som besøker oss fra Norge 😉
Dette er hva vi gjorde:
Snatch pull: 4/40kg- 4/40kg- 4/50kg Hang power snatch: 3/30kg- 3/35kg- 2/40kg Power snatch: 3/35kg- 3/38kg- 3/40kg Split snatch: 2/30kg- 2/35kg Snatch: 2/35kg- 2/40kg
Deretter avsluttet vi med denne lille luringen: