Lørdagens

Her kommer en forsinket videosnutt fra lørdagens treningsøkt. Jeg og Hanna gjorde en enkel, men slitsom, kettlebellsirkel. Den så ut som følger: 8-10 pullups 15 KB swings 10+10 utfall m/dobbel KB 10 skulderpress m/KB 10 frontbøy m/dobbel KB

Vi gjorde 4 runder (..med litt for langt pause mellom hver runde dersom jeg skal være pirkete). Godt fornøyde var vi iallefall etterpå 🙂

#KBfrontsquat #utfall #pullups #KB #Sirkeltrening

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png