Kortstokk-trening

Idag spilte jeg kort (!) på trening med 3 flotte frøkner. Vi satte timeren igang, trakk kort for kort og gikk gjennom hele kortstokken på følgende vis:

Ruter = V sit-ups Kløver = Burpees Hjerter = KB swings Spar = Kløver Joker = 100 pullups, fordelt mellom alle 4 deltagere

58 minutter og 58 sekunder senere var vi ferdige- slitne men fornøyde 🙂 And it went a little something like this: