Ekte crossfit

..iallefall ifølge pappa. Han mener nemlig at jeg og Ian må bruke musklene våre til noe fornuftig, så igår var vi med ham opp i skauen og bar ved.

Og han har jo ikke helt feil heller pappa; store tunge treklosser som skal løftes (markløft jo! ..eller en halv knebøy om du vil), og bæres (farmers walk eller log carry for crying out loud!), og så litt cardio på det (det ble jo en del frem og tilbake!).

Bare se her:

Snaiks!