…må være lov når man har fått mer enn hundre tusen views på en treningsvideo på Instagram?
Her er i alle fall fredagens økt, som dere kanskje allerede har sett på Insta da, i sin helhet 😉
A1) 5 x 3 oppvarmingskomplex @ 30kg B1) 4 x 5+5+5 3-posisjons ettbeins RDL @ 30kg B2) 4 x 18 Procedos-pushups C1) 3 x 12 GHD back ext m/ball C2) 3 x 8 pullups
Also: Trump? Really?