Don’t think, just do

Da jeg trente styrke i formiddag brukte jeg (som vanlig desverre) omtrent like mye tid på Instagram som på selve treningen, og dermed rakk jeg ikke alt jeg hadde planlagt å gjøre. Helt krise var det egentlig ikke for det er jo ikke akkurat som at jeg følger noen bestemt plan, men jeg hadde liksom tenkt å gjøre mer enn det jeg fikk tid til før team-møte, og det irriterte meg litt. Jeg kunne forsåvidt ha trent etter møtet altså, men da var jeg jo sulten så den ideen ble rask nedprioritert.

Så da jeg satt hjemme og jobbet med programskriving før min siste kunde for dagen og fikk innfallet om å løpe litt, stakk jeg helt enkelt opp i 38ende og gjorde nettopp det. Jeg hadde jo ikke engang dusjet siden formiddagstreningen (jajaja, æsj, I know, men det er så tiltak!) så det var en no-brainer. Så etter 15 intervaller var det ikke så farlig at det bare ble en halv økt tidligere på dagen likevel 😉

På formiddagen gjorde jeg: 300 double unders på 2.57 min

A1) 5 x 5 squatclean thrusters @ 50kg B1) 4 x 8 sumo markløft @ 100kg B2) 4 x 10 sittende KB arnold press @ 16-12kg

..og så ble det 15 stk 30/30 sek intervaller @ 18,5 km/t med 2% stigning til kvelds.

Holder for meg det 😀






Ligger i skrivende stund i sengen og kjenner at jeg ikke klarer å holde meg våken til Ian kommer hjem, men åh jeg gleder meg til at han kryper ned i sengen ved siden av meg. Fire dager er lenge nok ass!

God natt partypeople, I’m out

1 view

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png