…but yet so far! Men idag kom jeg meg iallefall i mål med en vellykket gjennomkjøring av 3 km løping på tid. I forrige uke stoppet (!!!) nemlig tredemøllen av seg selv da jeg var kommet 2.93 km, og det var jo så frustrerende at jeg helt enkelt gav opp. Idag kom jeg i mål på 12.07 min, og da er ikke lenger målet på under 12 minutter så urealistisk. Det beste er at jeg ikke engang kjente meg opplagt for å løpe idag med gårdagens tunge beinøkt smertelig tilstede i lår og rumpe, så følelsen da jeg va ferdig var hakket bedre enn digg 😉
Dette var altså imorges- ikveld var det pullups og press som stod på menyen:
A1) 5 x 6 pullups @ 10kg A2) 5 x 4 militær press + 4 push press med rolig senkefase @ 40kg B1) 4 x 10 lat pulldown, bredt grep B2) 4 x 10 sittende hantelpress @ 2 x 13,5kg C1) 3 x 10 abmat kipping HSPU C2) 3 x 10 chins
En ganske ok treningsdag med andre ord 😉 Imorgen er det ikke sikkert jeg gidder å trene engang, for jeg tror faktisk ikke at jeg får tid. Det blir både møter og kunder på formiddagen før jeg skal på en photoshoot imorgen kveld. Jeg ble spurt om dette igår og vet knapt hva det er for, men jeg hoppet like gjerne i det. I’ll keep you posted!
Snaiks 🙂
Comentarios