3D trening og båttur

Jeg har ventet på at denne uken skulle komme lenge, og nå er den plutselig nesten over. Selv om vi i planleggingen gikk inn for å ikke ha for mye på planen, så går dagene i ett og tiden bare flyr av gårde. Jeg rekker jo ikke engang å oppdatere bloggen om hva vi driver med, og det var jo også noe jeg hadde tenkt til.

Så, for å komme à jour med de siste dagene kjører jeg en aldri så liten recap av hva vi har gjort siden mandag- i bildeformat 😉

Tirsdags morgen startet med 3D trening. Det er lenge siden Ian fikk sansen for denne treningsformen, og jeg har jo blitt litt inspirert til å teste selv, men samtlige øvelser vi gjorde var nye for meg. Enda gøyere var det jo å få teste den i godt selskap med denne gjengen 🙂

IMG_1060
IMG_4408
IMG_4422
IMG_4426
IMG_4432
IMG_4434
IMG_4437
IMG_4439
IMG_4454
IMG_4457
IMG_4463
IMG_4473
IMG_4479
IMG_4499
IMG_4500
IMG_4503
IMG_4515
IMG_4549
IMG_4599
IMG_4622
IMG_4634
IMG_4657

Etter treningen bar det bånn gass hjem for å skifte og pakke, for vi skulle på båttur! Jeg lar bildene tale for seg, men vil påstå at dette var en over middels digg ettermiddag 😉

IMG_4669
IMG_4673
IMG_4676
IMG_4683
IMG_4689
IMG_4693
IMG_4694
IMG_4733 3
IMG_4735
IMG_4738
IMG_4750
IMG_1767
IMG_4075
IMG_2924
IMG_2258
IMG_2979
IMG_2981
IMG_2984
IMG_3021
IMG_3039
IMG_3042
IMG_3066
IMG_4756
IMG_4760
IMG_1744
IMG_9348
IMG_6257
IMG_6547
IMG_8875
IMG_8929
IMG_8009
IMG_8692
IMG_0746
IMG_8281
IMG_4197
IMG_3360
IMG_3097
IMG_3100

Gårdagens treningsøkt var med kettlebells og medisinballer. Turkish getups, kettlebell swings og ulike kast med ball stod på menyen. En av balløvelsene var ballslams (digger den øvelsen!), og det var i alle fall noen som tok godt i for en av ballene sprakk! Jeg trodde det skulle litt til for at det skulle skje ass, men det bekrefter vel bare at det er en sporty gjeng vi har med å gjøre.

På kvelden dro vi til Atlantis for å spise. Kaleidoskope er en av våre favorittbuffeter med bra utvalg til en rimelig penge, og så er det jo et ganske okei hotell å ha vært innom også. Jeg vet ikke med de andre, men jeg spiste meg mettere enn mett og gikk rett i matkoma, men det var totally worth it 😉

IMG_5256
IMG_5257
IMG_5261
IMG_5264
IMG_5267
IMG_5270
IMG_5271
IMG_5273

Sånn! Da tror jeg jammen jeg var i mål med tidenes bildebombe!

..there’s plenty more where that came from 😉

Snaiks!

#treningsturtilDubai

0 views0 comments

Recent Posts

See All