Øvelse gjør mester

..håper jeg iallefall. For idag har jeg øvd meg på snatch igjen og det er foreløpig ikke så mye å skryte av. Jeg får jo opp litt vekt, men det ligner liksom ikke på ett skikkelig rykk enda! Så det er vel bare å øve på tenker jeg 🙂

Etter litt snatch-øving gjorde jeg ett nytt forsøk på sirkeltreningen from hell, og denne gangen dere, fikk jeg endelig gjennomført 4 runder! Jeg gjorde altså følgende:

4 runder av: 10 trap bar deadlift @ 85kg 10 push press @ 35kg 10 squat @ 60 kg 10 pullups 10 dips 10 bent row @ 35 kg

Deilig! ..eller egentlig ikke. Jeg måtte ta mye pause mellom hver runde og klaget mye mens det sto på, men kom meg da iallefall gjennom til slutt.

Her er en liten snutt fra snatch-øvinga. Have mercy on my technique please 😉

#øvelsegjørmester #rykk #Snatch

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png