LIVE-TRENING

(PÅ NETT)

LIVE-TRENING (PÅ NETT) FOR GRAVIDE

Tren med meg fra din egen stue! 

Treningen skjer uten bruk av utstyr og er tilpasset deg som er gravid. Varighet er 60min inkludert oppvarming. Jeg viser ulike nivåer av øvelsene der det er relevant slik at du kan tilpasse ditt nivå. Det er er selvsagt lov å være med på treningen selv om du ikke er gravid. 

Noter at treningen skjer på eget ansvar, og vi tar forbehold om at din lege har erklært deg frisk nok til å drive fysisk aktivitet under svangerskapet. Stopp treningen dersom du opplever ubehag underveis.

Økten foregår på Zoom, og du velger selv om du vil ha på ditt eget kamera eller ikke. Du kan kople deg til via mobil eller data, men det anbefales å streame til en større skjerm for å kunne se bedre.

Opptak av økten sendes på mail i etterkant dersom du vil gjenta økten, eller ikke har mulighet til å være med på selve live-treningen. Linken til opptaket er gyldig i 7 dager. 

PRIS?

Pakkepris September måned (9 treninger): 495kr

Drop-in (1 timer): 70kr 

Betales senest 30 min før øktens start på Vippsnummer 544046 for å være med på den aktuelle økten.

NÅR?

Mandager og onsdager klokken 10.00-11.00

HVOR?

På Zoom

Link til Zoom-møtet sendes på mail 15 minutter før treningen starter

PÅMELDING

  • betal på Vippsnummer 544046

  • oppgi navn og mailadresse ved betaling

  • mail med link til Zoom-møtet sendes 15 min før øktens start

  • Ved drop-in må stegene over gjentas for hver økt og uke du ønsker å delta

© 2019 By Inger in Dubai

  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon
Inger in Dubai Logo 1.png